Danielly Tiepo

Oi, você tem uma rotina diária? Dá certo? Se for seguida é claro dá!

Demorei um pouco pra conseguir aceitar a idéia de que isso é necessário pra uma vida de qualidade. Estou usando duas técnicas,  a primeira é repetir por 21 dias a rotina certinha para que vire hábito e ter um alarme pra me lembrar de absolutamente tudo pra que eu mesma não relaxe e pare de fazer o que é preciso. Nesses 5 primeiros dias já consegui arrumar meu guarda roupa inteiro, faxinar a cozinha e passar roupas, sem contar que vou pra cama com a pia sem louça, isso é tão gratificante!

Acabei com a soneca do celular,  conclui que isso me deixa com mais preguiça ainda, não quero mais preguiça pro meu lado!

A e uma calça M que estava guardada entrou hoje, tenho que dizer que com a rotina não estou comendo depois das 20:30, só chá, isso tem me ajudado a acordar melhor disposta e aconselho a todos viu!

Bjkas!

Não gosto de pesar, tenho horror a balança e acho que o peso é um mero acessório pra me deixar mal humorada.

Gosto de ver se tô emagrecendo pelas roupas do dia a dia, não há nada mais motivante que um pijama mais solto ou uma calça que abotoa sem sacrifício para continuar a dieta.

Com apenas 15 dias de mudanças na rotina e na alimentação meu pijama já tá mais larguinho.

Prefiro assim, só vou me pesar na nutricionista e na avaliação física,  porque não tem como fugir, no mais vou medindo pelas roupas mesmo e você,  como mede sua evolução no emagrecimento?  

Ai ai, finalmente criei coragem de me cuidar.  O que mais me dói não é estar fora de forma, mas sim ficar sem fôlego pra caminhadas curtas, não ter animo pra sair já que sei que não terei fôlego pra continuar.

Até pouco tempo subia as escadas do meu bloco sem ficar ofegante, chegar em casa e ter que sentar pra descansar antes de fazer outras coisas.

Minha vida anda agitada, mas como diz o ditado, quando não tem tempo pra cuidar de você mesma, vai ter que arrumar tempo pra cuidar da saúde,  portanto ajustei meus horários.  Além de ter trocado de emprego ainda decidi mesmo cuidar de mim. Academia na hora do almoço 45 minutos de exercícios aeróbicos e 2x por semana musculação após as 18.

Corrido né, mas vale a pena sabe,  tô tendo mais disposição pra cuidar das crianças e ainda pra estudar, ler e prestar atenção no que acontece ao redor.

Sendo assim vou elaborando metas curtas pra não ficar desanimador.

Estar rodeada de gente legal também é importante,  ser reconhecida pelo talento é essencial. Ainda não tá tudo perfeito,  mas logo vai ficar! ;)

Esse fim de semana fui ao mercado, e com uma lista de compras (quem me conhece sabe que odeio listas) e percebi que ela funciona e ajuda a economizar.  Gente,  me senti adulta.

Cheguei em casa e olhei ao redor e vi como a casa estava deixada de lado, não estava suja, mas não está aconchegante como todo lar deve ser independente do tamanho ou do luxo.

Os mais chegados, sabem que não ando numa fase boa, confusões,  dificuldades, problemas e saúde, tudo junto,  a única coisa que não é problema no momento é a minha vida profissional,  (ah isso sim está bom). Enfim, voltando ao assunto, quando cheguei em casa do mercado olhei ao redor e parece que um filme passou na minha mente,  engraçado como a vida ensina e se não aprendemos ela ensina da pior maneira. E ao contrário do que sempre digo as coisas não podem ser feitas cada uma a seu tempo, preciso sim, arrumar minha vida atacando por todos os lados de uma vez só!

Se a vida profissional tá boa, ótimo.  Então vamos "consertar" o financeiro, o emocional e a saúde. 

Achei um livro que ensina a lidar com o dinheiro e não ele lidar comigo, tenho assistido filmes sobre o tema e a primeira coisa foi selecionar tudo em casa que não uso e a cada nova coisa comprada duas tem que ser descartada, sendo assim estou vendendo algumas peças de roupas e sapatos que estão em bom estado. E tá sendo divertido vender a um preço barato!
A saúde,  como já fiz reeducação alimentar sei como funciona e então tô seguindo uma dieta de 1200kcal e cortei doces, massas, frituras e carboidrato após as 20 hrs.  Estou vendo se da certo uma academia durante o almoço,  assim dará certo, eu espero, e também estou cuidando do emocional com muita leitura e foco em mim mesma, no que precisa ser feito.

Enfim, a ficha caiu e a vida adulta já começou e estava vendo ela passar, sei que sempre fiz de tudo pras minhas filhas,  porém faltava algo e acho que encontrei.  Faltava eu mesma estar comigo e não viver para agradar ao outro!

É isso, em breve cenas do próximo capítulo!

Sabe, tudo o que acontece na vida, acontece por um motivo, seja um novo aprendizado,  uma nova chance,  um novo momento,  enfim, não encarar as coisas como obstáculo é fundamental para o bom desenvolvimento das coisas.

Falei, falei e não falei nada!

Outro espelho apareceu quando vim pra casa da minha mãe,  o espelho do meu verdadeiro eu,  no caso, meu espelho é ela! Não,  isso não é uma coisa ruim não,  é boa. Mas percebi que estava seguindo o mesmo caminho dela. E confesso que na verdade nem sei ao certo o que ela queria ser depois que crescesse. Minha mãe é do tipo que tá ali pra dar apoio sempre que preciso, e sou sim uma versão dela, quase 30 anos mais nova, mas sou e não me importo porque sei que se precisar ela estará aqui hoje e sempre e pra sempre. 

Observando ela por alguns dias vi que preciso tentar mais uma vez, tenho medo de voltar e perder toda maturidade que conquistei ao longo desses três anos que tô morando longe dela. Esse é sim uma insegurança real.

Esse espelho é o melhor de todos já que projeta meu futuro se eu não perseguir o que realmente quero, foi muito difícil saber o que realmente queria, mas agora que sei,  não posso abrir mão tão rapidamente.

Portanto estou voltando para minha casinha,  com emprego novo e muitos planos na bagagem para seguir a risca.
Uma vida mais aconchegante é o que quero pra mim e pra minhas "crias".

Meu espelho é meu exemplo de luta e perseverança em busca da felicidade e é isso que quero pra mim ;)