Oi, você tem uma rotina diária? Dá certo? Se for seguida é claro dá!
Demorei um pouco pra conseguir aceitar a idéia de que isso é necessário pra uma vida de qualidade. Estou usando duas técnicas, a primeira é repetir por 21 dias a rotina certinha para que vire hábito e ter um alarme pra me lembrar de absolutamente tudo pra que eu mesma não relaxe e pare de fazer o que é preciso. Nesses 5 primeiros dias já consegui arrumar meu guarda roupa inteiro, faxinar a cozinha e passar roupas, sem contar que vou pra cama com a pia sem louça, isso é tão gratificante!
Acabei com a soneca do celular, conclui que isso me deixa com mais preguiça ainda, não quero mais preguiça pro meu lado!
A e uma calça M que estava guardada entrou hoje, tenho que dizer que com a rotina não estou comendo depois das 20:30, só chá, isso tem me ajudado a acordar melhor disposta e aconselho a todos viu!
Bjkas!